Řepa salát s uzeným rybí recept
Léčivé vlastnosti červené řepy je znám od Hippokrates a jako léčivo se široce používá pro léčbu a prevenci různých onemocnění. Užitečné kořenová zelenina dodává lidský organismus životně důležité látky, existuje mnoho prospěšných vitamínů potřebných pro normální fungování srdce, mozku a těla jako celku. Při této příležitosti nabízíme vitamin salát z červené řepy s rukolou a ryb, v jehož rámci existuje maximum vitamínů a hodnotných prvků, které mají zajistit normální a zdravý vývoj a živobytí, děti i dospělé.
Výhody této zeleniny lze říci, rozhodně dlouho, jak mořské plody a vlastnostmi. Pojďme se blíže podívat řepy salát recept a naučit se dělat to nejen chutné, ale také užitečné.
Jak připravit salát s řepy a ryby - krok za krokem receptu
Pre-mytí řepa, Wrap suché tkaniny do fólie a do horké trouby. Péct červené řepy v troubě při teplotě 180 ° - 60 minut.
Pečená červená řepa nejdříve v pohodě, pak se slupkou, projít velkou struhadle a vložena do hluboké mísy.
Oddělené ryby z kosti, odstraňte vnitřnosti, rozdělit na malé kousky a přidejte do strouhané řepu v tvarovacích misek.
Přidejte pikantní hořčice, nasekané kopr, lžičku cukru, 2 špetky soli a trochu voňavé černého pepře.
Put opustí rukolou a pre-mix. Potom se nalije řepy salát s rukolou a ryb rostlinného oleje a důkladně se promíchá.
Přenos s řepy salát v míse, nahoře s 2 lžíce majonézou a sloužit.
Obecně platí, že toto jídlo je doporučeno používat jak je to možné tak často, jak je to možné, a to zejména na lačný žaludek. Je důležité, aby vyorávače se peče v peci než řepy salát je nejužitečnější a chutné.