Dietní kokosový sýrové koláče bez mouky - Jak se dělá dietní tvarohem palačinky s krupicí krok za krokem recept fotografiích

Pokrmy z tvarohu jsou velmi dobré jak pro snídani a oběd, a to zejména v případě, že rodina má děti. Tvaroh je velmi užitečné, a je pro rostoucí organismus. V mé domácnosti ze všech sýrové speciality největších potěšení způsobit tvarohové koláče. Vrcholem tohoto receptu byl kokos. Při smažení, sýr koláče s kokosem, publikování úžasné aroma. Nechť mé kroky navrženy fotografické recept vám pomůže připravit lahodný sýr snídani.

Připravit kokosové tvarohové koláče v pánvi, potřebujeme:

• 800 g suchého tvarohu;
• 2 vejce;
• 4 lžíce. l. krupice;
• 4 lžíce. l. cukr;
• 40 g kokosového ořechu;
• 1/2 hod. L. sůl;
• 2 h. L. vanilkový cukr;
• 6 umění. l. rostlinný olej na smažení.

Jako tvarohové připravených s kokosem a krupice

Pro přípravu pokrmu budete potřebovat suchý tvaroh. Pokud je přítomnost tvarohu se přebytečné tekutiny, pak zabalit do tenká a vložte do cedníku na pár hodin.

Vezměte velké mísy a nalijte do jejího domku. To také poslat vejce, cukr, sůl, vanilkový cukr. Dobře promíchejte vidličkou. Poté přidejte krupici a kokos jemně mletý. Míchejte, dokud uniformě. Naše dát sýr těsto odpočinout po dobu 15 minut.

Když nastane čas začít formovat naše tvarohové koláče. Potřebujeme hlubokou misku s moukou a prkénko. Získám lžíce, a ponoří se do vody pokaždé, vytočit tuhé těsto. Deska s moukou pomocí rukou rozpadat a formu tvarohový koláč.

Dostochku moukou, aby polotovarů nebude držet, a hromadit na povrchu tvarohový koláč.

Maximální zahřát pánev, nalít rafinovaného slunečnicového oleje a bez zápachu. Za mírných teplo smažit tvarohové z kokosového jednou rukou po dobu 2-3 minut, pak se otočit a smažit na mírném ohni pod krytem 3 a více minut. Vzhledem k tomu, tvarohové koláče jsou zvýšeny dobře a zůstávají svěží a bez použití sody.

Tvarohové s kokosem ukázalo velmi chutné, krásná a svěží. Coconut cukroví note poskytla vynikající chuť domácích tvarohu dezert. Nechť dobrou snídani bude vám i vaší rodině na dobrý den. Dobrou chuť!