Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Horkých letních dnech, nás zbavuje chuti k jídlu. Chci jednoduché a chutné jídlo ze zeleniny a ovoce. Pokud máte stejné touhy, nebo jste jen sledovat jejich zdraví a postavu, můj recept lahodné rendlíky jídelníček mladých zeleniny s krémovou chuť přesně hodit. Dietní kastrol cukety a zelím, vařené v troubě, nedovolí vám k přibírání na váze, ale to bude nádherný chuť a velmi vydatné. A to vám pomůže připravit se můj recept a kroky pořízených fotografií, které ukazují vaření.

Koupit na trhu pro následující produkty:

  • Mladé zelí - 300 g;
  • mladá squash s jemným brusným papírem - 200 g;
  • mrkve - 1 ks.
  • cibule - 1 ks.
  • rajčata - 1-2 kusů.
  • vejce - 2 ks,.
  • Mléko - 100 ml;
  • sůl;
  • kurkuma - špetka;
  • černý pepř - špetka;
  • zelené;
  • máslo - 50 ° C.
Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Jak kastrolu cukety a zelí v troubě

Pro přípravu zeleniny, rendlíky první složku. Pro tento nashinkuem zeleniny: mrkev skartovat struhadle, cibuli nakrájíme na malé kostičky.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Nyní, mrkev a cibuli podusíme na másle. Můžete samozřejmě použit rostlinný olej, ale naše nabídka kastrol vyžaduje jedinečnou krémovou chuť, takže já používám máslo.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Zatímco mrkve dušené s cibulí, řídce shinkuem mladého zelí a tři na hrubé struhadlo cukety. Vyhodíme zeleninu do pánve, zamíchejte a dusíme po dobu 5-7 minut na mírném ohni s mrkví a cibulí pod zavřeným víkem.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Při přípravě zeleniny, vařit náplň vejce. Rozšleháme vejce s mlékem je otřesena. Přidejte sůl a koření.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

olejem pekáče s máslem a šíří se mírně ochladí zeleniny. Obsah zalijeme vaječnou směs na vrcholu a umístěte plátky čerstvých rajčat.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

A zapečený pokrm v předehřáté peci nastavené na 180 ° C a udržována až do mírného zhnědnutí. To bude trvat asi 20 minut. Zde je krásný lahodný jsem se dostal až do cíle. Pokropí misku s koprem a petrželkou.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Řez pudink na části kusy a nyní jemnou chuť zeleninových jídel se smetanovou chuť.

Kastrol zelí a cukety - Jak si vyrobit hrnec s cuketou a zelí v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Jednoduché, chutné a cenově dostupné! Připravit a chutnou rendlík zeleniny. Dobrou chuť!)

Související články
Restované zeleniny s masem Restované zeleniny s masem
Kastrol nastrouhané syrové brambory se sýrem a česnekem - jak vařit lahodné hrnec brambor v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Kastrol nastrouhané syrové brambory se sýrem a česnekem - jak vařit lahodné hrnec brambor v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Lahodný pokrm kaviár z cukety a lilku - Jak se dělá vejce cukety a lilku v multivarka, krok za krokem recept fotografiích Lahodný pokrm kaviár z cukety a lilku - Jak se dělá vejce cukety a lilku v multivarka, krok za krokem recept fotografiích
Zeleninové řízečky z mladého zelí a cukety - jak vařit kotlety z mladého zelí a cukety, se krok za krokem recept fotografiích Zeleninové řízečky z mladého zelí a cukety - jak vařit kotlety z mladého zelí a cukety, se krok za krokem recept fotografiích
Delicious kastrol jater s rýží - jak vařit jater kastrol do trouby s krok za krokem recept fotografiích Delicious kastrol jater s rýží - jak vařit jater kastrol do trouby s krok za krokem recept fotografiích
Ryby kastrol - jak vařit rybí pokrmy v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Ryby kastrol - jak vařit rybí pokrmy v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Kuřecí řízek se zeleninou v troubě - jak vařit kuře se zeleninou, krok za krokem recept fotografiích Kuřecí řízek se zeleninou v troubě - jak vařit kuře se zeleninou, krok za krokem recept fotografiích
Měkké zelenina s rýží a mletým masem - Jak připravit plněné zeleniny, se krok za krokem recept fotografiích Měkké zelenina s rýží a mletým masem - Jak připravit plněné zeleniny, se krok za krokem recept fotografiích
Kastrol se sýrem a žampiony - jak chutná kastrol s houbami vařit v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Kastrol se sýrem a žampiony - jak chutná kastrol s houbami vařit v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Bramborový guláš s masem - jak se dělá bramborový hrnec s mletým masem, krok za krokem recept fotografiích Bramborový guláš s masem - jak se dělá bramborový hrnec s mletým masem, krok za krokem recept fotografiích
Zeleninový guláš s cuketou, zelí a brambor v multivarka - jak vařit zeleninovou polévku - recept krok za krokem, s fotografiemi Zeleninový guláš s cuketou, zelí a brambor v multivarka - jak vařit zeleninovou polévku - recept krok za krokem, s fotografiemi
Zeleninový guláš s houbami a bramborami v multivarka - jak vařit rostlinný rendlík - recept s fotografiemi - krok za krokem Zeleninový guláš s houbami a bramborami v multivarka - jak vařit rostlinný rendlík - recept s fotografiemi - krok za krokem
Rizoto se zeleninou Rizoto se zeleninou
Recepty rendlík zelí Recepty rendlík zelí
Rostlinné Kastrol Recepty dietních jídel Rostlinné Kastrol Recepty dietních jídel
Nové články
Krásné velikonoční karty 2020 - s blahopřání ve verších a lesklých Gify o Easter Christ Krásné velikonoční karty 2020 - s blahopřání ve verších a lesklých Gify o Easter Christ
Jednoduché recepty na Nový rok 2019- co vařit na Nový rok 2019 rok prasete (kance) Jednoduché recepty na Nový rok 2019- co vařit na Nový rok 2019 rok prasete (kance)
Salát z červené řepy se sušenými švestkami - jak připravit salát z červené řepy pečené v troubě a sušené švestky, krok za krokem recept fotografiích Salát z červené řepy se sušenými švestkami - jak připravit salát z červené řepy pečené v troubě a sušené švestky, krok za krokem recept fotografiích
Heh ryby v korejský doma - jak se dělá Hye ryby krok za krokem recept fotografiích Heh ryby v korejský doma - jak se dělá Hye ryby krok za krokem recept fotografiích
Okroshka o kvasu bez brambor - jak dělat mišmaš s ředkvičkami a klobásou, krok za krokem recept fotografiích Okroshka o kvasu bez brambor - jak dělat mišmaš s ředkvičkami a klobásou, krok za krokem recept fotografiích
Pie Celozrnné cereálie s kuřecím masem a rýží - jak vařit kuřecí koláč v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Pie Celozrnné cereálie s kuřecím masem a rýží - jak vařit kuřecí koláč v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Tvarohový dort z tenkého pita s kuřecím masem - jak vyrobit dort z lavash s nádivkou v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Tvarohový dort z tenkého pita s kuřecím masem - jak vyrobit dort z lavash s nádivkou v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Jednoduché medovník se zázvorem - jak vařit dort s medem a zázvorem v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Jednoduché medovník se zázvorem - jak vařit dort s medem a zázvorem v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Domácí zmrzlina se škrobem - Jak se dělá led mléko doma, krok za krokem recept fotografiích Domácí zmrzlina se škrobem - Jak se dělá led mléko doma, krok za krokem recept fotografiích
Domácí tatarák s ricotta, koprem a mátou - jak udělat krém zubního kamene doma, krok za krokem recept fotografiích Domácí tatarák s ricotta, koprem a mátou - jak udělat krém zubního kamene doma, krok za krokem recept fotografiích
Home hrenoder classic - jak se dělá hrenoder doma krok za krokem recept hrenodera s rajčaty a česnekem Home hrenoder classic - jak se dělá hrenoder doma krok za krokem recept hrenodera s rajčaty a česnekem
Čerstvého droždí z listového těsta plněné kuřecím masem a brambory - jak se peče koláč s kuřecím masem a bramborami v peci, se krok za krokem recept fotografiích Čerstvého droždí z listového těsta plněné kuřecím masem a brambory - jak se peče koláč s kuřecím masem a bramborami v peci, se krok za krokem recept fotografiích
Karas pečené na grilu nebo v troubě - jako kapr pečeme v troubě, se krok za krokem recept fotografiích Karas pečené na grilu nebo v troubě - jako kapr pečeme v troubě, se krok za krokem recept fotografiích
Vegetariánská Oblečený Herring s nori - jak vařit sledě v kožichu s mořské řasy nori, krok za krokem recept fotografiích Vegetariánská Oblečený Herring s nori - jak vařit sledě v kožichu s mořské řasy nori, krok za krokem recept fotografiích
Domácí koláče od oplatek s kondenzovaným mlékem a fíky - Jak se dělá vafle s kondenzovaným mlékem bez pečení krok za krokem recept fotografiích Domácí koláče od oplatek s kondenzovaným mlékem a fíky - Jak se dělá vafle s kondenzovaným mlékem bez pečení krok za krokem recept fotografiích