Ovesné vločky vývar - jak uvařit kaši k snídani, krok za krokem recept fotografiích

Snídaně - jeden z nejdůležitějších jídel denně, takže by neměl být ignorován. Co vařit k snídani? Samozřejmě, kaše s kuřecím vývarem! Výhody ovesných vloček může být dlouhá diskuse, ale je to lepší z vlastní zkušenosti přesvědčeni o pozitivním dopadu zdravou snídaní na těle. O tom, jak vařit ovesné vločky vývar povím v tomto receptu se krok za krokem, aby se fotografie.

Jak uvařit kaši k snídani

Připravte si potřebnou sadu složek. Oloupeme cibuli a mrkev. Změřte požadované množství ovesných vloček. Opláchněte kuře pod vodou čtvrtina.

Nakrájejte na malé kousky, dát do hrnce a naplňte čistou studenou vodou. Kladen na kamnech, kdy voda začne vařit, nezapomeňte odstranit pěny. Ohledu na to, jak dobře jste odstranit pěnu vytvořenou bude záviset na barvě čirého vývaru a jeho chuť. Přidáme bobkový list, nové koření a černého pepře a necháme povařit na mírném ohni po dobu 30 minut. Přidáme nahrubo nakrájenou zeleninu a vaříme dalších 15-20 minut. Na konci přidáme sůl podle chuti.

Kmen připravený vývar přes síto. Vařená zelenina může být vyhozen, a přidejte maso porce v kaši, nebo použít pro jiné recepty, které vyžadují vařené kuře.

Změří se požadované množství půdy v množství 1 až 2 skleněných vloček Vodní sklo. Vařit kaše 5-10 minut v závislosti na odrůdě obilovin.

sloužit ovesné vločky potřebují horké. Na vrcholu kaše ovsa může být doplněno nasekanou petrželkou a strouhaným sýrem.

Aby bylo možné mít čas v dopoledních hodinách se vařit lahodný ovesné vločky vývar, uvařit v předstihu a chladem. Potom, chutnou snídani lze provést velmi rychle. Tento recept je nejvhodnější pro lidi, kteří nemohou jíst mléčnou kaši, protože nesnášenlivostí laktózy.