Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Saláty ze syrové dýně obsahuje mnoho užitečných látek pro organismus. Vláknina obsažená v zelenině není podrobí tepelnému zpracování, přispívá k normalizaci trávení a metabolismus. V očekávání letní sezóně je velmi relevantní zeleninové saláty. Navrhuji, abyste se seznámit s jednoduchým receptem a vařit lahodný dýně salát s jablky a rozinkami. Oblékl s pomerančovým džusem a velmi malým množstvím rostlinného oleje. Ale popořádku ... ????

Stanovit množství produktů na začátku. Musím říct, že jsem si je do očí. Dýně, asi 250 g, 1 velký sladké jablko, pomeranč 1 je střední velikosti. Ještě je třeba malá hrstka bílých bezsemenných rozinek a 1 polévková lžíce rostlinného rafinovaného oleje.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Jak se připravit dýně salát s jablky a rozinkami

První věc je, aby se omáčku, jako by se vaří po řezání ovoce, jemné maso z jablek mohou oxidovat a ztmavnou a pomerančový džus nenechá ho ztmavit.

Orange umýt a snížit na polovinu. Každé polovině squeeze šťávy. Můžete také přidat v misce citrusové dužiny. Šťáva přidat lžíci rostlinného oleje a veškeré míchejte. Sůl a cukr do mísy nedávejte.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

S dýně odříznout slupku. Není to jednoduché, jako vnější zeleniny velmi pevná obrany. Řez maso na kostky se stranou asi 5 milimetrů. nastrouhaný I dýně na korejském struhadle s průřezem střední velikosti.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Apple umýt a očistit od kůží. Tři nebo řezané sladkou dužinu stejným způsobem jako dýně.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Naplňte omáčku ovoce a zeleniny, na plátky a ihned jemně promíchejte. Děláme vše, co nejrychleji do jablka neměl čas ztmavit.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Salát je téměř připraven. Zbývá ji na pyramidových plochých desek a pokropí s měkkými rozinky. Nezapomeňte, rozinky předem máchání, namočte a suché-li to nutné.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

V zásadě to může být přiváděn bez salátem a rozinkami. To platí zejména, pokud používáte salát na hubnutí, pokud je zohledněno v nabídce každou kalorii.

Dýně salát s jablky a rozinkami s pomerančovou omáčkou - jak vařit dýně salát s jablky, krok za krokem recept fotografiích

Pokud se vám líbí misku syrového dýně, pak také přečíst můj krok za krokem recept dýně salát s čerstvou okurkou a zelenou cibulkou.

Související články
Nové články