Delicious drolit pohanky se zeleninou v pánvi - jak vařit pohanku se zeleninou, krok za krokem recept fotografiích

Pohanka je univerzální. Z ní si můžete udělat ostrý a lepkavý boční pokrmy, připravené jako samostatný pokrm, přidejte součást maso a přidáme kotlety a polévky. Zkusme vařit nádherné a velmi chutné obloha - pohankovou kaši se zeleninou v pánvi. A který vám pomůže vyrovnat se s tímto úkolem má podrobný recept s fotografiemi.

Jak vařit pohanky se zeleninou na pánvi

Chcete-li začít s pomyjemi a oloupeme cibuli a mrkev. Řez cibule na kostičky, mrkev a rozemelou přes velké struhadlo. Smažit zeleninu v oleji po dobu několika minut.

I když osmahneme mrkev a cibuli, dejte nám sladká paprika. Jeho můj nůž vyjměte stonek a semena. Pod nakrájíme na malé kostičky.

Po mrkví a cibulí opečené, přidávání pepř a lehce smažené.

Mezitím nakrájíme na velké kusy 2 rajčata střední velikosti.

Přidejte rajčata na zeleninu a lehce pritushivaem, doslova 1 minutu.

Je čas přidat pohanka. Ji budeme potřebovat 200 gramů. Usnout obiloviny zeleniny. I, před vařením, to nikdy nebyl můj vlastní, ale pokud tento krok má zásadní význam pro vás, pak opláchněte studenou vodou zadek.

Přidá se 400 ml vody. Předpokládá se, že regulace teploty není odchýlili nádobí třeba dodat teplou vodu. Sůl podle chuti, míchat a položil na vrcholu listu lavrushki.

se uvede do varu při maximálním výkonu, a poté snížit tepla na minimum. Pevně ​​zavřete víko pánev a nechte živoří 20 minut.

Po uplynutí nastavené doby dokončení kaše měla zamícháme a necháme naparivatsya pod pokličkou po dobu 10 minut.

Šíření v a la carte a byla zpracována tak, aby velmi chutné a zdravé jídlo.

Pohanka se zeleninou získanými drobivý a velmi chutný. Jsem si jist, že to příloha bude užil celou rodinu.