Jak připravit nápoj z zelených kávových zrn - video recepty doma

Káva, waltz a opera

Jeden den v cizím městě s Vlad Vasyuhin:

Vídeň.

Vlad Vasyuhin

číst dál

V poslední době se zelená káva se stala velmi populární díky své schopnosti urychlit metabolismus a snížit hmotnost. Ale kromě toho, že má mnohem více živin. Obsahuje antioxidanty, vitamíny, tříslovin, chlorogenové kyseliny a kyseliny linolové, tokoferoly, stearins a vosk.

Pravidelné užívání nápoje zrnek zelené kávy pomáhá urychlit metabolismus, zlepšení činnosti mozku a nervové soustavy. A také odstraňuje bolesti hlavy, snižuje riziko nádorových buněk, zabraňuje stárnutí pokožky, stimuluje tok žluči a lymfatického oběhu, má posilující vlastnosti.

K pití je maximální množství živin smažit zrna před vaření není nutné. Proces přípravy zelených kávových zrn se výrazně liší od normálu. A největší výzvou je jeho správné broušení.

shutterstock

Zelená káva broušení je mnohem obtížnější, t. K. Surové zrní je hustší smažené. S touto výzvou vyrovnat ne každý elektrický mlýnek na kávu, takže je nejlepší používat ruční mlýn. Hrubost mletí závisí na individuálních preferencích. O obsahu živin a ochutnat to nemá žádný vliv.

Brousící zrna lepší přípravu před každým nápoj. Mletá káva rychle ztrácí svou vůní a chutí. Pokud máte stále k uložení mletého produktu, by mělo být provedeno v ledničce v dobře uzavřené nádobě. Vařit zelená káva může být jakýmkoli vhodným způsobem v kávovaru, kávovaru nebo Turk. Nicméně, nejvýhodnější způsob je Turk. V Turk nalil 1-2 čajové lžičky mleté ​​zelená káva se nalije a šálek studené vody a dát na talíři. Je třeba pečlivě sledovat na kávu, takže to není klíč vařit. Jakmile je nápoj začne vřít, Turk, odstraňte z tepla, pak se vrátit na sporáku a přivedeme k varu, opakujte tento postup několikrát.

Nápoj vyrobený ze zrna zelené kávy, koření se často přidávají. Velmi chutné a zdravé kávy získá se zázvorem, skořicí a kardamomem. Jsou zem na prášek a přidá se do nápoje v procesu dělat to.

shutterstock

Optimální dávka použití zelené kávy - 2 šálky za den. Pít lepší ráno nebo v průběhu dne a nejíst 6-8 hodin před spaním, t. Aby. Káva je povzbuzující a osvěžující účinky a může způsobit nespavost.

Je-li účelem použití tohoto nápoje je hubnutí káva by měly být konzumovány ve své čisté podobě. Není nutné přidávat cukr nebo pít kávu s bonbóny nebo pečivem. Ke zlepšení chutnost šálku, můžete přidat trochu medu nebo skořici.

Pro dosažení maximálního účinku, lepší koupit kávová zrna a mel sami doma. Výhody a chuť tohoto nápoje se výrazně liší od těch stejných parametrů inherentní ready obchod směsi.