Čerstvý zeleninový salát se sezamem - Jak se dělá salát s sezamová semínka a zeleninou, se krok za krokem recept fotografiích

nejužitečnější kulinářské výrobky jsou shromažďovány v salátu. Miska je přítomen mrkev, čerstvé okurky, jablka, sladké papriky. Tyto složky jsou dokonale mísí s sezamovými semínky a cibulovými kroužky. Oblečený s olivovým olejem salátem. Krok za krokem recept zdobí fotografie vám umožní snadno a rychle připravit zeleninový salát se sezamovým semínkem a okurky doma.

Složení:

• Malé mrkve - 1 ks.
• okurka médium - 1 ps.
• pepř jakákoliv barva - 1 ks.
• jablka jakékoliv odrůdy - 1 ks.
• žárovky cibule - 1 ks,.
• Bílá sezamový - 1 polévková lžíce;
• Olivový olej - 25 ml;
• G - uvážení.

Jak se připravit salát sezam, okurka, mrkev, jablko

Příprava tohoto užitečného jednoduché jídlo syrové zeleniny nového začátku s tím, že promývací vonný čerstvé okurka pod vodou. Stírání. Na řeznou plochou okurky kostky brousit. Okurky nakrájené loď do vhodné nádoby.

Jak plátky mrkev. Po vyčištění ovoce, brousit ji na proužky. Je povoleno používat pro pohodlí struhadle pro korejský mrkev.

Všechny plátky jablek na proužky. Kusy jablek šíří do stejné nádoby.

Vyčištěná ze semen pepře nakrájí na tenké proužky vitamin salát.

Zbývá brousit žárovku. To nakrájíme na tenké polokroužky.

My házet ke krájení zeleniny a solných výrobků oblečený s olivovým olejem.

Mix.

Když A čerstvý zeleninový salát posypat bílé sezamová semínka.

A hned sloužil na stole!

V současné době takový jednoduchý vitamin salát se sezamovým semínkem a okurky mohou být připraveny nejen v létě, ale i v jakémkoli jiném období roku.

Všechny příjemná svačinu!