Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích
V den, kdy začala s kaší, slibuje, že bude dobré. ???? Zvláště pokud je to jasný a velmi užitečný dýně kaše z rýže. Dá náboj energie a naplní každý organismus užitečných látek. Sdílím nejen skvělý recept, ale také fotografie, které ilustrují jeho kroky.
Takže potřebujeme:
- Rýžové otruby - 150 gram;
- dýně - 100 gram;
- Voda - 500 gram;
- cukr - 2-3 lžíce. lžíce;
- dýňová semínka - 20 g;
- máslo - 25-30 gramů.
Jak se připravit dýně kaše rýže do vody,
Připraveni začít s tím, že dýně je třeba snížit, kůra, odstraňte semínka. Semena budou odeslány v troubě zaschne. nebo použít konfekční kaši sušené nebo pražené semena.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/5a38d5c2d41004dc1bd2c0321dbefd27.jpg)
K přípravě potřebné množství rýže. Vyčištěný dýně by měla být asi 100 gramů.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/d672fff415beb09a7e2c3d3a2c1e09ff.jpg)
Maso je svěží a voňavé dýně rošt se středními otvory.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/ed70877f342c0d9da9bbca1dfc21dc1e.jpg)
Odeslat na oheň vody v pohodlném malé pánvi se silným dnem. Umýt rýži pod tekoucí vodou. Ve vodě vyslat rýži, přidáme cukr. Dusíme deset minut na mírném ohni.
Zalijeme dýni na rýži a míchejte. Vaříme dalších deset minut.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/6d47f2db1580cfe63463fc0489212db0.jpg)
Na konci vaření přidáme máslo.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/290afbf32291473f3ce8d93cc2e801a4.jpg)
Vypnout teplo a nechat nepořádek pod víkem po dobu deseti minut. Total, vaření kaše bude trvat asi půl hodiny.
V současné době, dýňová kaše rýže se nalije do jídla à la carte. Dýňová semínka by se měly čistit a sypané zrnky obilovin.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/8125025b0a9413a1dace7d9cec837617.jpg)
Kombinace dýně, rýže a slunečnicových semen je velmi harmonické, chutné a zdravé.
![Dýně kaše z rýže a slunečnicová semena - jak vařit lahodný dýně kaši, krok za krokem recept fotografiích](/images/114/114624/eeb33fd7cf5ede57eb196df008fd0cd3.jpg)
Ujistěte se, že berou na vědomí!