Zelený salát s tuňákem

Věnováno všem milovníkům mořských plodů. Zelený salát s tuňákem, je velmi výživné a zdravé jídlo. Cook rybí salát s čerstvými bylinkami a oliv je velmi jednoduché. Ryby v mnoha případech je nejlepší volbou zdravé výživy, který je dokonale v kombinaci s mnoha produkty.

Začněme s přípravou jídla: k tomu je třeba umýt potřebné produkty, které budou muset připravit salát s rybí konzervy.

Výživný salát s rybami a olivami

Nakrájejte rajčata na kousky, stejně jako řecký salát

salát není příliš velký řez a jemně Chur

olivy nejlepší řez kroužky

Otevřený jar rybí konzervy, dát obsah hluboké mísy a kaše vidličkou

Dále přidejte nakrájená rajčata a jemně promíchejte

Přidat salát, konzervy kukuřice, olivy a nalít olivový olej

Je třeba se důkladně promíchá zelený salát rybí konzervy a musí být doručena

Tento salát by bylo slušné jídlo, chuť, která osloví všechny!

Pokyny pro receptu:

- Složení rybí salát může být změněn na vašem vkusu a uvážení. salát může být nahrazen Peking zelí nebo doplnit misku s okurky a posypeme krutony.

- Místo toho, olivový olej, může být naplněn zelený salát s slunečnice nebo majonézy, nejlépe domácí zakysanou smetanou.

- Use konzervované potraviny vyrobené z velkých ryb a nejlepší ze všech, kde se kosti méně.

- Salát je zdravější, pokud přidáte uvařenou rýži nebo nudle, a tudíž platí jako hlavní jídlo.