Salát z červené řepy a cibule

Prezentující svou pozornost podrobný recept nejobvyklejší a snadno připravit salát z červené řepy, cibule a raketových listy. S využitím řepy salát je jasná a chutné, a můžete donekonečna mluvit o vlastnostech, které jsou přítomny v tomto pokrmu ...

Neuvěřitelně vynikající a velmi jednoduchý salát užitečných produktů, jejíž složení může být nastavena na uvážení a chuť.

řepy salát a cibule listy rukoly recept s fotografií

K přípravě řepy salátu první věc, kterou musíte důkladně omyjte řepu do vody a vaříme 40-50 minut. Při vaření nemyjte řepu a snížit ocasy.

Je to jen po převaření špičky odříznout, nakrájené na kroužky a čistí. V případě velkých řepy, může být rozdělen na dvě poloviny nebo řezané libovolně, například, ve slámě, ale ne malé.

Dále musí být bílá cibule, to je méně hořký. Čistý, omyjte a nakrájejte na ne příliš tenké kroužky.

Dalším krokem bude připravit vyplnění: V hluboké misce posypat sůl, pepř vonný, nalít to všechno s octem a rozpustí se v něm. Nalijeme olivový olej a promíchejte.

Chop petržel a rukolou listy mírně mělké. Shromáždit všechny nakrájené ingredience v salátové mísy, zalijeme připravenou omáčkou.

důkladně promíchejte salát, přidejte raketové listy a podáváme.

Navíc k vaření, řepa a je široce používán v medicíně. Mezi mnoha vzácných minerálů a léčivé vlastnosti, řepa obdařen anti-aging prvky, které jsou důležité pro zdravé kosti, kůže a tepen. Také, červená řepa je užitečná při ztrátě pevnosti a vyčerpání.