Jednoduchá červená čočková polévka s knedlíčky a rajčaty - jak vařit polévku z červené čočky, krok za krokem recept s fotografiemi

Chutné a vydatné rajčatová polévka z čočky, karbanátky a brambory dokonale doplňují a diverzifikovat denní menu. Takové čočková dostatečně nizkokalorien, aroma a vynikající Pikanta. Dish dobře doplňují koření, jako je koriandr, oregano, bazalka nebo tymián. Krok za krokem recept zdobí fotografie ukazuje, jak snadno vařit první pokrm doma.

Složení:

• červené čočky - 100 g;
• mletého hovězího masa - 150 g;
• brambor - 2 ks,.
• koření - podle chuti;
• mrkev - 1/2 jednotky;.
• Sůl - podle chuti;
• cibule - 1 ks;.
• rajčatové šťávy - 1/2 šálku;
• petržel - malý chomáč.

Jak se připravit rajčatové Čočková s bramborem a masové kuličky

Začneme vaření, je třeba důkladně vyčistit požadovaných kořeny a pečlivě opláchněte čočku. Brambory nakrájíme na kostičky, přidáme vodu a poslat pánev na oheň.

Brousící velké mrkev a plátky cibule. Přidejte ingredience brambor v hrnci.

Promyté čočka, přidat do polévky ve fázi brambor poloviny zavařen.

Pro vytvoření malé karbanátky. Ať je to snadné a jednoduché používání mokré ruce. Přidat malé karbanátky v polévce.

Pour rajčatové šťávy a dusíme, dokud se zcela vařené jídlo. Přivede se k chuti sůl a koření, chuť nasekanou petrželkou.

Podáváme rajčatový čočková polévka vařit, že mu pět minut. Dobrou chuť!

Bohatá červená čočková polévka s masovými kuličkami, brambory a rajčata bude zdravá a chutná alternativa k obvyklým první misky na oběd. Je neuvěřitelně výživné, s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny. Pikantní čočková polévka dokonale doplňují čerstvé plátky celozrnného chleba nebo pudinkem.