Polévka z čočky - jak vařit polévku čočky, krok za krokem recept fotografiích

Čočka ukrývá zdroj rostlinných bílkovin. Krém z čočky s aromatickým kořenové zeleniny celeru, špenátu a topinambur obohacují tělo s přírodními vitaminy a posílení zdraví. Uvidíte, jak snadné je vařit čočková polévka v delikátní omáčce. Můj recept krok za krokem fotografiích ukáže, jak vařit tento lahodný první kurz.

Pro výrobu čočková pyré polévka recept zahrnuje následující sadu produkt:

• čočka červená - 100 g;
• mrkve - 1 ks.
• cibule - 1 ks.
• špenát - malý chomáč
• celer - 50 ° C;
• Sladká - 50 ° C;
• Čištěná voda - 1, 5 litrů;
• rostlinný olej;
• G.

Jak polévku z čočky

Červená čočka jsou vynikající rozpadne a není třeba předem namočit. Proto v vroucí vodní vynechá, promyje čočka a vaří se po 30-40 minut. Potom, v Čočková kostky drop kousky artyčok a celeru. Zatímco naše polévka se vaří, osmažte na pánvi nakrájenou cibuli a mrkev.

restovaná zelenina loď čočková polévka, sekané špenátu a běhu tomim za mírného varu pod zpětným chladičem po dobu 5-7 minut, sůl.

My lít náš čočkovou polévku v mixéru a směs do konzistence pyré.

jemná chuť a vůně čočková polévka s kořenové zeleniny celeru, špenátu a topinambur se šíří po celém domě! Ozdobte svůj výtvor s petrželkou, posypeme polévka s krutony a nižší na malém kousku másla v hotovém pokrmu pro každého, kdo měl to štěstí, aby si to vyzkoušet. Dobrou chuť!