Mořský okoun na smetaně v troubě - jak vařit lahodný mořský vlk v troubě, se krok za krokem recept fotografiích

Mořský vlk pečený s bylinkami v krému je velmi jednoduché na přípravu, chutné a jednoduché pokrmy z ryb. Mořský vlk v troubě dopadá velmi měkké, neobsahuje velké množství kalorií a je ideální jako jednoduchý večeři, a jak štíhlé teplé předkrmy na sváteční stůl. Další výhodou tohoto přípravku je omáčka, která se získá během pečení ryb. Krok za krokem recept zdobené s fotografiemi odhalí všechna tajemství vaření.

Složení:

• z mořského vlka - 1 ks;.
• se směs papriky - 5 g;
• Lemon - 1/2 jednotky;.
• Sůl - podle chuti;
• zakysanou smetanou - 50 ° C;
• tymián - 5 g;
• koření na ryby - 5 g;
• z citronové kůry - 5 c.

Jak se připravit Okouníci rodu trouby

Za prvé, je třeba vyčistit rybí kostry. Clear mořský okoun na váze, hlavy, ploutve, ocas a vnitřností. Hlava a ocas ryby lze snadno odložen do ucha. Rybí polévka z nich bude velmi výživný a voňavé.

Rub ryby dovnitř a ven se směsí papriky, koření a soli.

posypeme bradatý tymiánu listy a citrónová kůra.

seredinke skládka plátky citronu, po vyjmutí z kůry.

Tuk všechny ryby v zakysanou smetanou a dát žáruvzdorného tvar. Zakryjeme pokličkou nebo fólií formulář a poslat ho k pečení. Příprava okoun v peci při teplotě 180 stupňů na rudou kůži.

se připraví ryby horké dát do misky, přidejte omáčku, což se ukázalo při přípravě okouníka v troubě.

Tato ryba je pečlivě nakrájíme na plátky a podáváme!

lahodná, aromatická a velmi jemný mořský okoun na smetaně je ideální pro slavnostní oslavy, a na večeři každý den. Lovit fit brambor nebo rýže příkrm nebo zeleninový salát. Sloužit okouna by rozhodně horké s citronem smetanovou omáčkou. Ryby přípravě velmi rychle - za pouhý půl hodiny a jídlo na stole!