Pilaf s čočkou, rýže a kuřecího masa - jak vařit kuřecí pilaf rýže a čočky, se krok za krokem recept fotografiích

V současné době nabízejí s sebou z minimální sadu jednoduchých výrobků (rýže, čočka, kuře) připravit nevšední, ale velmi chutné jídlo, které je velmi podobné pilaf. Kuřecí pilaf s čočkou a odrůdy rýže na denní menu a stravě těch, kteří dodržují správnou výživu a stravu. Miska je jednoduchá, vydatné a velmi užitečné. Krok za krokem recept zdobí fotografie ukazující všechna tajemství vaření.

Složení:

• Na obr kamolino - 75 g;
• cibule - 1/2 jednotky;.
• čočka mix - 75 g;
• česnek - hřebíček;
• koření na kuře;
• sůl;
• bazalka - podle chuti;
• kousky kuřete - 100 ° C.

Jak se připravit kuřecí pilaf čočka a rýže na pánvi

Vzhledem k přípravě pokrmů potřeba vařit kousky kuřete nebo koupit ready-made. Dále musíte rozdrtit stroužek česneku a půl cibule.

Hnědé složky v pánvi s horkým olejem.

Na obr máchání, že ji zbaví přebytečného škrobu a sečtou se s vodou v poměru 1: 3 v pánvi smažené s kořením.

důkladně opláchnout směsí červené a zelené čočky a přidá se voda pro rýži v 5 minut po varu. Voda by měla být ve stejném poměru jako u rýže. Cook jemně doměkka rýže a čočky bobů.

přidejte lžičku mletého kuřecího masa, smíšené s obilovinami a vaří se nějakou dobu dokonce 5-7 minut na mírném ohni, dokud vařených všech složkách pokrmů.

Pour soli s kořením podle chuti, a přivést kuřecí pilaf s čočkou a rýží, dokud úplně vařený. Přikryjte a nechte stát po dobu deseti minut a po vypnutí oheň.

Zdobíme misku s vonnými lístky čerstvé bazalky a sloužit! Dobrou chuť!

Uspokojení protein jídlo doplnit nějaké dobré nabídky, a zejména na dietě. Kuřecí pilaf s čočkou a rýže je velmi výživné, chutné a voňavé. Je ideální na večeři a na oběd. Výhodou je velmi rychlé vaření - jen čtvrt hodiny!