Lahodný salát z syrové červené řepy a zeleniny - jak připravit salát z syrové zeleniny, krok za krokem recept fotografiích

Uprostřed zimy, lidské tělo začne přehnaně nedostatku vitamínů. Rádi bychom něco přímo z plechovky. Například, šťavnaté salát ze syrového řepy, jablka a mrkev. Vzhledem k tomu, že v zimě se cena letních zeleniny, mírně řečeno, „kousat“, a jejich chuť je špatná. Proto se často vařit jednoduchá a lahodný salát z syrové zeleniny a ovoce, které jsou dostupné a dobře je vyhrazeno na podzim-zima období - řepa, mrkev a jablka. Vzhledem k tomu, že příprava misku syrových potravin, oni udrželi více vitamínů a vlákniny ve své surové formě, je vynikající vliv na trávicí systém. Zkuste to a budete vařit mi lahodný salát z syrové červené řepy, mrkve a jablek na jednoduchém receptu s krok za krokem fotografiích.

Potřebujeme:

Lahodný salát z syrové červené řepy a zeleniny - jak připravit salát z syrové zeleniny, krok za krokem recept fotografiích
  • sladká řepa bolshaya- 1 ks.
  • Mrkev-1 ks.
  • jablko kyselé sladce 1 ks.
  • 1 polévková lžíce citronové juice-. l. (Přibližně);
  • slunečnicový olej (bez uložení) - 2-3 lžíce. l.
  • sůl, cukr chuť.

Jak se připravit salát ze surových řepy, jablka a mrkev

Hotová jídla začíná s tím, že všechny výrobky jsou čisté, umýt a třít na hrubém struhadle.

Lahodný salát z syrové červené řepy a zeleniny - jak připravit salát z syrové zeleniny, krok za krokem recept fotografiích

Skládací salátová mísa a promíchá se.

Lahodný salát z syrové červené řepy a zeleniny - jak připravit salát z syrové zeleniny, krok za krokem recept fotografiích

Osolíme podle chuti. Cukr se přidává v případě, že v cukrové řepy a jablečného malou sladkost. Dále přidejte trochu citrónové šťávy. Je možné, že bude muset o něco méně. Zaměřit se na vaší chuti. Salát oblečený s rostlinným olejem. Dej to vařit po dobu 15 minut, nechte ať šťávu. Všechny naše úžasné salát z syrové zeleniny připraven.

Lahodný salát z syrové červené řepy a zeleniny - jak připravit salát z syrové zeleniny, krok za krokem recept fotografiích

salát ze syrové červené řepy, mrkve a jablek je ideální pro lehké občerstvení, a také dokonale doplňují masitá jídla. Připravte si tento salát, a možná to bude trvat místo mezi své oblíbené recepty.

Související články
Nové články