Postní rybí polévka od Hake s rýží - jak vařit rybí polévka s Heck, krok za krokem recept fotografiích

Dnes jsem vám ukážu, jak snadné vařit rybí polévka stravu štikozubce. Tato bezmasé polévka obsahuje velmi málo kalorií, ale výživná, svěžím a velmi chutné. Detailní prezentace recept krok za krokem a udělal fotku, který vám pomůže dostat se do procesu vaření a rozumět všemu.

Nyní jsme se vymezit výrobky, které potřebujeme. trvat:

• zmrazeného štikozubec - 1-2 těle;
• cibule - 1 ks.
• mrkve - 1 ks.
• Voda - 2 l;
• Obrázek - 2 tabulky. lžíce
• brambor - 1 ks.
• černého pepře a sladká paprika;
• bobkový list;
• sůl;
• kopru.

, jak připravit rybí polévka kranasu

Pro chutné rybí polévka měli vybírat kvalitní zmrzlina štíhlý kostru. Před nákupem ryb, vždy ujistěte se, že plátek ryb mrtvých těl nejsou vyschla a má pěknou barvu bez jakýchkoliv barevných světel. V noci, rozmrazit rybu tím, že umístí ji na spodní polici chladničky pokryta film. V dopoledních hodinách, odstranit štíhlý, škrabkou, s nožem na odstranění zbytkových šupiny a ploutve snížit řádně opláchnout vodou.

Do vařící vody, ponořte celou žárovku rovnou ze slupky. Samozřejmě, že před tím, odstraňte špinavé cibule vločky, cibule trochu zkrátit dno mytí a cibulí. Cibule v lusku dá vývar nejen chuť, ale také pěknou zlatavou barvu. Brambory nakrájíme na kostičky a mrkev - Julienne. S tímto vaření rybí polévka recept neobsahuje samostatné pečení zeleniny v oleji. Získá polévka dieta.

V vroucí vývar s cibulí, místo umyté rýže, brambory a mrkev.

Heck nařezáno na kousky o 1 cm a přidá se k varu polévku. Rybí vývar se solí, pepřem a hodu vařit. V této fázi přípravy je rybí polévka, fotografie ilustruje.

Po 20 minutách v polévce Cast vavřínu a odpadního plynu. Po 5 minutách by měla odstranit vařené cibuli a bobkový list, a rybí polévka z Hake ho nechal postavit ještě půl hodiny pod zavřeným víkem.

Nyní můžete nalít polévku do mísy, přidáme kopr a nyní chutné a voňavé horké jídlo.

Na žádost libové rybí polévka můžete okořenit své oblíbené koření.

To je, jak jednoduché a chutné můžete připravit užitečnou dietní první jídlo konvenčních produktů. A ještě lépe - zařídit rybářské den, jednou týdně. To je nejen chutné, ale také pomáhá udržovat postavu ve tvaru.