Pohanka s kefíru bez vaření, recept na zdraví nebo diety na hubnutí a čištění který pracuje zázraky s fotografiemi

Syrové pohanka s jogurtem ráno na lačný žaludek - je to opravdu úžasný recept na zdraví, který dělá divy a je velmi užitečná pro čištění celého těla, což je při hubnutí velmi důležité, pro slinivky, jater a dalších životně důležitých orgánů našeho. Jen nenechte se odradit slovem „syrové“. Jako výsledek, pohanka dostat velmi „vaří“ a chutné. Ještě chutnější než vařená tradičně na vodě.

Těžit z takové snídani bez vaření budete cítit velmi brzy, takže pokud budete jíst snídani každé ráno, no, aspoň pár týdnů. Ale ani jeden den v týdnu půst a nejedl pohanky se kefír na lačný žaludek bude přínosem pro vaše tělo a slinivku, játra a celé tělo, budete velmi vděčná. Po očištění vaše tělo dostane obrovský.

A tak, jak vařit pohanka dietu a zdraví, který funguje zázraky. Více než jednoduchý proces vaření jen těžko představit.

Na jedné osobě, kterou je třeba vzít 2 lžíce surové drti a 200 g kefír nebo jogurt.

Pohanka čistý, promyta pod tekoucí vodou a dát do kanalizace.

Střídají v misce s vysokými postranicemi, velmi dobře hodí pro tento účel misky nebo malé salátové mísy, zalijeme 200 g jogurtu nebo jogurtu, zakryjeme pokličkou nebo talířem a jít spát.

V dopoledních hodinách, váš syrové pohanka na jogurt, vařené podle receptu, který pracuje zázraky pro hubnutí a detoxikaci těla - je připraven.

Můžete jíst jen tak, pokud přísnou dietu. Miska je vynikající a samo o sobě. Ale pokud chcete, můžete přidat koření: kopr, kurkumu a fenykl. A můžete jíst ořechy, rozinky, banány, jablka a med.

Jíst pohanka zdraví Kefír utorm a vždy krásné, šťastné a štíhlá!