Pohankové kaše s kuřecími droby

Tento recept ukazuje, že pohanka s kuřecími drůbky - dokonalý příklad toho, jaké potraviny mohou být drahé a chutné, která se doporučuje pro dětskou výživu a dietní. To znamená, že takový nepořádek, můžete mít téměř vše a ještě zůstat ve formě.

Z nějakého důvodu, proces bude obtížné pro vás, a vy nevíte, jak vařit drobivou pohanky a jak vařit chutnou kaši - nezáleží na tom, v tomto případě všechny detaily a krok za krokem pohled na. Chtěl bych věřit, že najdete řešení pro všechny vaše dotazy, a máte problémy s vaření pokrmů nebude.

Pohanka se smetanovou omáčkou z vnitřností

1. vaří pohanka následujícím způsobem: v hlubokém hrnce přidat vodu, vztaženo na 200 g pohanky - 2 šálky vody. Přivede se k varu a přidá se 1 lžičku soli neúplné.
2. smyčka přes zadek, opláchněte tekoucí vodou a přenese se do hrnce s vařící vodou. Vařte na mírném ohni, pohanka - 7-10 minut.
3. V procesu vaření, kdy většina vody bude absorbovat krupice, přidáme máslo a promíchá se. Snižte teplotu na nízkou, přikryjte víko pánev a vaříme v režimu hašení dokud vařené, dokud ječmen není plně absorbovat vodu a nestanou hrudky.
4. Dále, připravíme omáčku na pohanky kuřecí droby: Vyčistěte mrkev a cibuli, mytí a jemně rozsekat na kostičky. Fry zelenina v malém množství másla, dokud cibule jsou pustila šťávu. Mýt vnitřnosti a umístěte zeleninu.
5. Po určité době, za intenzivního smažení, droby přidělí vody, přidá se sůl a koření. Míchá se a uzavřete víko. Pokračujte ve vaření v režimu pomalého hasicího - 1 hodina. V posledních minutách potřebě nalít kyselé dršťky, vařit, míchat a vypnout.
6. , překrytí část vařené pohanky s malým množstvím omáčky, dekoraci a sloužit.

Kasha pohanka s droby Kuřecí - nejlepší volba rozpočtu nízkokalorickou chutné jídlo, které dodává sílu a vitalitu.