Recepty pohanka s dušeným masem

Pohanka s tushenkoj

Jedná se o jídlo, které mohou být vařené v kampani, ale i doma. To je zdrojem komplexních sacharidů. Po využití pohanky osoby zažívá prodloužený pocit sytosti.

Složení:

1 šálek obilovin

200-250 ml vody

střední cibule

malá mrkev

máslo na smažení

Bank guláš

1 polévková lžíce. Lžíce rajského protlaku

Pokud jde o vaření pohanka tushenkoj:

,

1. Pro přípravu kaše s tushenkoj musí iteraci přes zadek, třídění všechny nečistoty a špatná kvalita zrna.
2. Po tomto pohanky dát do cedníku a důkladně opláchnout pod tekoucí vodou jej. Umýt výrobek by měl být tak dlouho, dokud voda teče jasné.
3. Žárovka je třeba vyčistit a nakrájené. Mrkev je třeba vyčistit a rošt. Zelenina by měl být kladen na horké pánvi a hluboké smažíme 2-3 minuty.
4. Stew chcete otevřít, dejte na talíř a rozmačkáme ho vidličkou. Potom je dát kousky masa na pánvi a smažíme společně se zeleninou po dobu dalších 5 minut a poté přidejte rajčatový protlak.
5. Dále, zalijeme maso se zeleninou promytých pohanky a nalít vodu. Když se vaří voda, snížit tepelné a uzavřít nádobu s víkem.
6. Pro přípravu kaše s dušeným masem je nutné po dobu 15-20 minut. Po uvaření musí rozšířit své porcované talíře a posypeme nasekanými bylinkami.

Pohanka s guláš bázi omáčkou

Složení:

sklo pohanky

2 šálky vody

dušené maso

žárovka

mrkev

Art. lžíce mouky

lžíce rajského protlaku

100 ml vody nebo vývaru pro omáčky

sůl

bobkový list

koření

Jak vařit pohanky se dušené bázi omáčkou:

1. Pro přípravu tohoto pokrmu by měl projít pohanky, mytí ječmene, nalít ji do pánve, kryt s vodou, přidáme sůl podle chuti a dát na oheň.
2. Když se vaří voda, je třeba snížit teplotu a vaří kaši po dobu 10 minut. Pak je třeba odstranit pánev z ohně a zabalit teplý ručník po dobu 15 minut v páře krupice.
3. tushenkoj smažené v horké pánvi s cibulí, mrkev, rajčatový protlak a mouky.
4. Po té se nalévá do otáčení, vody nebo vývaru, přidáme sůl podle chuti, bobkový list, koření a omáčky uhasit za uzavřené víčko vařit po dobu 15 minut.
5. Hotový pohanky by měl být rozšířen v rozmělněných desky a nalít omáčku. V tomto případě se ukazuje, drobivou krupici a jídlo získá originální chuť.

Pohanka s tushenkoj v multivarka

Složení:

skleněné zrna

malá cibule

mrkev

Bank guláš

sůl

koření

bobkový list

sklenici vody

Jak vařit pohanku s dušeným masem v multivarka:

1. Je třeba třídit a promytí ocas a nalít produktu do mísy. U pohanky muset přidat nakrájenou cibuli a vyčistit a strouhaným na hrubé struhadlo mrkve.
2. tushenkoj je třeba otevřít, zatáhněte za maso, natáhnout svou vidličku Multivarki a dejte do mísy, přidáme sůl podle chuti, koření, bobkový list, přidejte vodu.
3. Dalším krokem je uzavření víko na mísu a vložte na multivarku „Hasicí“ režimu. Po uvaření zazní alarm, pak kaše může být rozšířena v rozmělněných pokrmů.