Recepty pohanka s dušeným masem
Pohanka s tushenkoj
Jedná se o jídlo, které mohou být vařené v kampani, ale i doma. To je zdrojem komplexních sacharidů. Po využití pohanky osoby zažívá prodloužený pocit sytosti.
Složení:
1 šálek obilovin
200-250 ml vody
střední cibule
malá mrkev
máslo na smažení
Bank guláš
1 polévková lžíce. Lžíce rajského protlaku
Pokud jde o vaření pohanka tushenkoj:
- Pro přípravu kaše s tushenkoj musí iteraci přes zadek, třídění všechny nečistoty a špatná kvalita zrna.
- Po tomto pohanky dát do cedníku a důkladně opláchnout pod tekoucí vodou jej. Umýt výrobek by měl být tak dlouho, dokud voda teče jasné.
- Žárovka je třeba vyčistit a nakrájené. Mrkev je třeba vyčistit a rošt. Zelenina by měl být kladen na horké pánvi a hluboké smažíme 2-3 minuty.
- Stew chcete otevřít, dejte na talíř a rozmačkáme ho vidličkou. Potom je dát kousky masa na pánvi a smažíme společně se zeleninou po dobu dalších 5 minut a poté přidejte rajčatový protlak.
- Dále, zalijeme maso se zeleninou promytých pohanky a nalít vodu. Když se vaří voda, snížit tepelné a uzavřít nádobu s víkem.
- Pro přípravu kaše s dušeným masem je nutné po dobu 15-20 minut. Po uvaření musí rozšířit své porcované talíře a posypeme nasekanými bylinkami.
,
Pohanka s guláš bázi omáčkou
Složení:
sklo pohanky
2 šálky vody
dušené maso
žárovka
mrkev
Art. lžíce mouky
lžíce rajského protlaku
100 ml vody nebo vývaru pro omáčky
sůl
bobkový list
koření
Jak vařit pohanky se dušené bázi omáčkou:
- Pro přípravu tohoto pokrmu by měl projít pohanky, mytí ječmene, nalít ji do pánve, kryt s vodou, přidáme sůl podle chuti a dát na oheň.
- Když se vaří voda, je třeba snížit teplotu a vaří kaši po dobu 10 minut. Pak je třeba odstranit pánev z ohně a zabalit teplý ručník po dobu 15 minut v páře krupice.
- tushenkoj smažené v horké pánvi s cibulí, mrkev, rajčatový protlak a mouky.
- Po té se nalévá do otáčení, vody nebo vývaru, přidáme sůl podle chuti, bobkový list, koření a omáčky uhasit za uzavřené víčko vařit po dobu 15 minut.
- Hotový pohanky by měl být rozšířen v rozmělněných desky a nalít omáčku. V tomto případě se ukazuje, drobivou krupici a jídlo získá originální chuť.
Pohanka s tushenkoj v multivarka
Složení:
skleněné zrna
malá cibule
mrkev
Bank guláš
sůl
koření
bobkový list
sklenici vody
Jak vařit pohanku s dušeným masem v multivarka:
- Je třeba třídit a promytí ocas a nalít produktu do mísy. U pohanky muset přidat nakrájenou cibuli a vyčistit a strouhaným na hrubé struhadlo mrkve.
- tushenkoj je třeba otevřít, zatáhněte za maso, natáhnout svou vidličku Multivarki a dejte do mísy, přidáme sůl podle chuti, koření, bobkový list, přidejte vodu.
- Dalším krokem je uzavření víko na mísu a vložte na multivarku „Hasicí“ režimu. Po uvaření zazní alarm, pak kaše může být rozšířena v rozmělněných pokrmů.
Související články
Nové články