Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích

Voňavé a chutné dušené květák na smetaně dobře doplňovat maso, ryby a houbové pokrmy. Tento aperitiv květák je rychlá příprava a jsou vhodné jak jako zeleninové misky pro každý den, a dodávat sváteční tabuli. Kromě toho může být doručena jak teplé a studené jako svačinu. Další výhodou misky je univerzální a rychlý posuv. Krok za krokem recept zdobí fotografie, které ukazují, jak snadno a rychle připravit jednoduché a chutné předkrm květáku.

Složení:

• květák - 1 hlavy;
• muškátový oříšek - 1/2 lžičky.;.
• cibule - 1 ks.
• černý pepř - podle chuti;
• celozrnné mouky - 1 polévková lžíce. l.
• zakysanou smetanou - 1 polévková lžíce. l.
• Sůl - podle chuti.

, jak připravit květák v krému jako lehké jídlo

Spuštění Přípravek lze vyčistit a vypláchnout cibuli, zelí praní a suchý jednoduchým papírovým ručníkem. Rozebírat zelí na malé květenství, kořeny, pokud je to žádoucí, můžete odejít.

se nalije zelí čisté vody a vaří se až do poloviny posílat přibližně 10 minut po varu.

Chop cibuli na kostičky. Soté zeleniny v oleji.

Do cibuli vařeným zelím a velkoryse pokropí misku s kořením. kořeněné I s muškátovým oříškem a černého pepře.

Přidejte tuku zakysanou smetanou a dusíme misku až do úplného odpaření přebytečné tekutiny. V této fázi stojí za sůl zelenina, zcela jim přináší do chuti.

Jako poslední krok - přidáme mouku a zahustíme jídlo. Zapečený květák na smetaně je připraven. By měl okamžitě odstranit z tepla.

sloužil tento předkrm květáku na slavnostní stůl s plátkem citronu. Pokud žádáte jako horký svačinu, nezapomeňte posypeme zelí s citronovou šťávou a zalijeme zbývající omáčku na pánvi před podáváním. Dobrou chuť!

Zadávací dušené květák se smetanou a koření je velmi chutné a snadno připravit. Pro přípravu zeleniny občerstvení trvat jen 12 minut!