Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích
Voňavé a chutné dušené květák na smetaně dobře doplňovat maso, ryby a houbové pokrmy. Tento aperitiv květák je rychlá příprava a jsou vhodné jak jako zeleninové misky pro každý den, a dodávat sváteční tabuli. Kromě toho může být doručena jak teplé a studené jako svačinu. Další výhodou misky je univerzální a rychlý posuv. Krok za krokem recept zdobí fotografie, které ukazují, jak snadno a rychle připravit jednoduché a chutné předkrm květáku.
Složení:
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/88cb873dd69e45440634f2a339d34f3e.jpg)
- květák - 1 hlavy;
- muškátový oříšek - 1/2 lžičky.;.
- cibule - 1 ks.
- černý pepř - podle chuti;
- celozrnné mouky - 1 polévková lžíce. l.
- zakysanou smetanou - 1 polévková lžíce. l.
- Sůl - podle chuti.
, jak připravit květák v krému jako lehké jídlo
Spuštění Přípravek lze vyčistit a vypláchnout cibuli, zelí praní a suchý jednoduchým papírovým ručníkem. Rozebírat zelí na malé květenství, kořeny, pokud je to žádoucí, můžete odejít.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/19a7b062a3ff7e618fa56be08c0a4407.jpg)
se nalije zelí čisté vody a vaří se až do poloviny posílat přibližně 10 minut po varu.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/320687945a5f4c959e1a891bd779296b.jpg)
Chop cibuli na kostičky. Soté zeleniny v oleji.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/6f53016c0135fad3998d7b03c76a61b8.jpg)
Do cibuli vařeným zelím a velkoryse pokropí misku s kořením. kořeněné I s muškátovým oříškem a černého pepře.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/a9a400194fbf8217359193034dc1fdf7.jpg)
Přidejte tuku zakysanou smetanou a dusíme misku až do úplného odpaření přebytečné tekutiny. V této fázi stojí za sůl zelenina, zcela jim přináší do chuti.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/11e0f2fc979a8f711f19515b764a4541.jpg)
Jako poslední krok - přidáme mouku a zahustíme jídlo. Zapečený květák na smetaně je připraven. By měl okamžitě odstranit z tepla.
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/c5d762d0763848513267c4809ca1dace.jpg)
sloužil tento předkrm květáku na slavnostní stůl s plátkem citronu. Pokud žádáte jako horký svačinu, nezapomeňte posypeme zelí s citronovou šťávou a zalijeme zbývající omáčku na pánvi před podáváním. Dobrou chuť!
![Delicious květák se smetanou - jak vařit lahodný květák na pánvi s krok za krokem recept fotografiích](/images/113/113674/c7719da6ab6cdcd49bac0f28582d91f1.jpg)
Zadávací dušené květák se smetanou a koření je velmi chutné a snadno připravit. Pro přípravu zeleniny občerstvení trvat jen 12 minut!