Lean jednoduchý salát z mořských řas - jak se dělá salát z mořských řas, krok za krokem recept fotografiích
Tento štíhlý a lahodný salát z mořských řas s mrkví a jablko budou mít prospěch nejen následovníky půstu a zdravé výživy. Po mořských řas v naší stravě - je to dobrá alternativa k mořské ryby ve složení minerálních složek. Řasa obsahuje velké množství jódu, stimuluje střeva a čistí cévy a jablka a mrkev naplnit tělo vitamíny. Můj recept salát dobrý výkon a snadné použití pro tělo. Strávíte minimum času na jeho přípravu s použitím můj recept takto vyzdobené fotografiemi.
Pro lehký zeleninový salát, musíme:
- 250 g mořských řas;
- 1 střední mrkev;
- 1 velké jablko;
- půl citronovou šťávou;
- 2 polévkové lžíce. l. rostlinný olej bez zápachu.
, jak připravit salát z mořských řas s mrkví a jablko
Za prvé, řez jablko na kousky, jsme dosáhnout jádro a vetřete na hrubém struhadle. Potom, mačkání v míse s jablky půlky citronu. Tento trik vám pomůže udržet světlou barvu jablečného buničiny.
Poté, ve stejných rub mrkev.
Laminaria zbaví přebytečné tekutiny. K tomu, abychom ji odhodit do síta.
Vysoká kapacita mix řasa, strouhaná mrkev a jablka. Salát oblečený s olivovým nebo slunečnicovým olejem.
Smíchejte připravené misky a pohybovat se v salátové mísy.
Naše zdravé a chutné salát připravený opřít. Ukázalo se, že světlo a šťavnaté. Tato změna umožní, aby salát z mořských řas dobrou vitamínu doplněk k obědu či večeři. Dobrou chuť!