Vitamin salát ze zelí a mrkev

Když chcete opravdu něco jasné a užitečné pro občerstvení, nejlepší čas by bylo Čerstvý salát zelí a mrkev, který je plný lahodné dobroty. Zelí a mrkev - skladiště vitamínů, nejčastější zelenina jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a zdravé výživy. Jsou to dva zásadní produkt pro normální lidský rozvoj.

To, co je vyrobena z zelí a mrkev? - Ano, téměř vše! Za prvé - je to salát, které konzumují nejen čerstvé, ale také sklizeny na zimu. Pozoruhodným příkladem - A zelí s mrkví - jedním z nejoblíbenějších občerstvení, které připravují rychlé a snadné.

Jednoduchý salát zelí a mrkve

K přípravě všechny potřebné produkty, které budou zapotřebí v procesu vaření snadné a chutné svačinu mrkve a zelí.

zelí máchání, pro odstranění poškozeného povrchu, snížit stonek a rozsekat jemně, jak je to možné.

Promytá mrkve kůry a speciální nože pro saláty kotleta dlouhé pásy.

Přidejte nasekané čerstvé petržel, sůl, pepř, trochu cukru, zalijeme octem a malé množství rostlinného oleje.

se důkladně promíchá salát, mrkev a zelí po dobu 10 minut a pak je připravena k sloužil jako vitamín občerstvení pro teplých jídel.

Po dlouhé zimy je nutné doplnit rovnováhu vitamínů a nasycení těla užitečných látek. Proto se tak často, jak je třeba jíst více ovoce a zeleniny, jak je to možné. Zelný salát s mrkví přesně to, co je nezbytné pro normální fungování našeho těla.