Recepty na saláty s avokádem a tomaty - video recepty doma

Salát s rajčaty a avokáda

Pokud jste se rozhodli k diverzifikaci denní menu a nasytit tělo s důležitých vitamínů, minerálních látek a tuků, pak připravit jednoduchý salát s avokádem a rajčata.

Složení:

1 avokádo, rajčata, cibule

citronová šťáva, olivový olej, koření

Jak se připravit salát s rajčaty a avokáda:

,

1. První, shromáždit všechny složky: Peel avokádo, odstranit jej z kosti, rozřezán na malé kostičky, rajčat a cibule také kotleta.
2. Dejte všechno do salátové mísy. Posypeme citrónovou šťávou podle chuti, přidejte olivový olej a dochutíme kořením: sůl, pepř, pikantní greeny.
3. se míchá a bezprostředně sloužit na stole.

Mexické svačinu avokádo , který se stal po celém světě hit - příprava " guacamole“. Podívejte se na video! ..

Salát s avokádo, rajčaty a krevety

Další salát recept těchto dvou složek se přidává mořských plodů - a to krevety. Příprava příliš snadné, ale ne jako naplnění olej se používá, a majonéza, salát takto získané sytosti. Složení:

2 avokáda

200 g vařených krevet

150 g cherry rajčat

50 ml majonéza

1 cibule

Tabasco omáčka

Jak se připravit salát s avokádo a krevety:

1. Peel avokádo, odstraňte semena z ovoce, maso řez na kostičky. Vyčistěte žárovky a také nakrájíme.
2. Promývací třešeň kotleta tenké plátky. Smíchejte připravené složky v salátové mísy spolu s vařené loupané krevety, dochutíme majonézou a Tabasco omáčkou.
3. sloužit okamžitě.

zeleninový salát s avokádo

Jejich kalorické avokádo více jako světlo než ovoce, kus masa. Proto salát s touto složkou dopadá nejen chutné, ale i uspokojující. Dokonce i salát s avokádem, rajčaty a okurkami měla přinést ke stolu jako plnohodnotné jídlo.

Jednotlivé složky jsou:

2 rajčata

1 avokádo, okurka, červená cibule

salát

​​Na omáčku:

banda petržel

5 stroužků česneku

1 citron

2 lžíce. lžíce olivového oleje

černý pepř, mořská sůl

Jak se připravit salát avokádo:

1. omyjte salát, sušit je na papírové ručníky, ruční trhliny na malé kousky.
2. Chop promytého plátky okurky, rajčata, řezané na tenké plátky. Nakrájejte avokádo na polovinu, odstraňte jámy a nakrájíme maso.
3. Čisté slupka z cibule, řezané půlkruhy, zalijeme vařící vodou. Za to, že všechny nakrájené zeleniny vmícháme do salátové mísy s avokádem.
4. Salát je téměř připraven, se nechá vařit tankování: prát petržel paprsku kotleta, zalijeme vařící vodou a nechá se stát po dobu 3 minut.
5. Poté, vypouštění kapaliny, míchat petržel s olivovým olejem, citronovou šťávou a drceným česnekem.
6. Období solí a pepřem, kotleta v mixéru. konzistence omáčky bude podobat kapalný pyré.
7. Připraveno salát s avokádo nalít omáčka, promíchat a okamžitě sloužit.