Vaření po práci: 3 Delicious salát za 20 minut - video recepty doma

Trendem této sezóny - čerstvost, jednoduchost a nečekané kombinace docela tradičních výrobků!

s krevety salát a tvrdý sýr

Gourmet salát, v němž čerstvé okurky a krevety s překvapivou kombinaci lahodné sušenky vlastní výroby a lahodnou tvrdého sýra. Milovníci neobvyklých chutí doporučujeme přidat kousky sladkokyselou pevné hrušky. Chuť získat nesrovnatelné.

Mělo by být: (2 porce) 100 g krevet

100 g jakékoliv tvrdý sýr

1 plátek čerstvého bílého chleba

2 větvičky kopr

2 malých okurek

2 listy hlávkového salátu

1 hruška (volitelně)

1 h. L. sezamová semínka

1 polévková lžíce. l. olej z lískových oříšků (lze nahradit olivový)

Jak se připravit: 1. krevety varu a čisté.

2. Rošt sýr na hrubé struhadlo.

3. Chléb řez na kostky a suché v troubě.

4. Chop kopr a promíchá se sýrem.

5. Okurky nakrájené na kostičky. Smícháme se sýrem a dát na listech hlávkového salátu.

6. Obálka s krevetami, sýr, a pak opět poslední vrstvu krevety.

7. V případě potřeby přidejte hrušky řezy.

8. Posypeme sezamovým semínkem a pokapeme olejem.

Teplý salát s hroznovým

Originální jarní salát. Restovaná zelenina mohou být podávány jak teplé a studené, protože lilek a sladké papriky jsou dobré v jakékoliv formě. A když přidáme k nim měkký sýr, čerstvý kopr a hrozny ... (Ano, slyšeli jste dobře), dostanete mistrovské dílo!

Mělo by být: (2 dávky), 2 papriky

2 lilek

100 g měkký kozí sýr (nebo jiný měkký sýr solanka)

4 větvičky kopru

2 hod. L. lněná semena (slunečnice může být nahrazen, nebo použití borovice matice)

10 velkých bílých hroznů (volitelné)

2 lžíce. l. lněného oleje (olivový bezpečně vyměnit, ne-li lněný)

Jak se připravit: 1. troubu režim gril až 200 ° C.

2. vystelit fólie pánev, dát zeleninu a pečte 10-15 minut, soustružení je nutně lilek a pepř nejsou spálené.

3. připravuje zelenina mírně vychladnout a oloupeme.

4. Chop papriky a lilek pásky. Out na talíř.

5. přestávka sýr na kousky, dát na vrcholu. Posypat nasekanou kopr semen lnu (semena nebo borovice matice).

6. V případě potřeby přidejte hroznů, snížit na polovinu. Důrazně doporučujeme, aby ujít tento bod. 7. Posypeme salát lněný nebo olivový olej. Podávejte ihned!

Francouzský salát s avokádem a lososa

Úžasné snadný a rychlý salát pochází z Francie. Zralé avokádo je perfektně kombinovat s osolené lososem, krémovým sýrem a koprem. Pro obvazu ideální sladkého jogurtu a krevet je výborná a doplňuje naše vynikající salát.

Mělo by být: (2 dávky) 1 zralé avokádo

50 g solené losos

50 g smetanového sýra

1-2 větvičky kopru

1-2 lžíce. l. jogurt

10 Shrimp - pro výzdobu

čerstvou petrželkou - k dekoraci

Jak se připravit: 1. Avocado snížit na polovinu a dostat kost. Buničina se odstraní lžící.

2. Pomocí ručního mixéru, aby pyré z avokáda buničiny.

3. lososa nakrájíme na malé kousky. Smíchejte ryby se sýrem, přidejte avokádo a kopr.

4. Naplňte jogurt.

5. krevety vařit a čisté plášť.