Celer polévka pro hubnutí - jak připravit polévku celeru zhubnout krok za krokem recept fotografiích

Celer polévka někdy nazývá cibule nebo rostlinný tuk-pálení. Zelenina, jsou v ní zahrnuta, a to nejen nízkokalorické - doslova provokovat tělo zbavit jakýchkoliv nežádoucích zásob, což je užitečné nejen do pasu, ale i pro zdraví všech. Jedním z velmi populární a vysoce účinných stravy na hubnutí - Bonn, v praxi to polévka a postaven.

Bonn dieta trvá přesně týden, během kterých měl jíst polévku spalování tuku, i když s malým přídavkem dalších produktů v určitém vzoru. Jeden by bylo jednodušší nechat zeleninu v hrnci, vařit, break mixéru pyré a - před stravy na zdraví! To je pouze tehdy, pokud půst den sedět na kaši je stále možné, strouhaný buničina absorbovat 35krát v řadě - to by mělo být dítě nebo kosmonautem!

Naštěstí je tu další možnost: připravit zdravotní zeleninová polévka s celerem o pravidlech kuchyni restaurace. Poté každý rostlinný dá jejich maximální chuť a aroma k celkové rafinované kytice. A že potraviny Nezdálo monotónní, trochu pokaždé, když se změní složení přísad jiné non-core set, zelenina, bylinky a koření.

Celer polévka vařené vody, soli a bez tuku. Sada výrobků se požaduje celer (kořen nebo pocházel), cibule, zelí, mrkev, papriky a rajčata. Kromě základních zeleniny mohou být přidány i jiné - od non-škrobové. Dnes budeme mít čínské zelí na místě zelí a přidejte zelené fazole (mražené). Při příštím přísady mohou být květák, brokolice nebo růžičková kapusta, čerstvé hrášek, kořen petržel nebo pastinák, špenát, zelná, špenát, cuketa a mladá m. P. nelze použít vysokuglevodistye brambory, topinambur, nebo řepa. Přísné poměry v receptu není k dispozici, existuje obecná doporučení - základní zelenina by měly být zhruba stejné, extra - půl.

Při vaření zeleninová polévka je jak nezměnitelné pravidla, a obecné doporučení. A dnešní polévka a celer není výjimkou.

První pravidlo, všechny výrobky jsou, kterým se ve vroucí vodě a dát před další složky nezbytné pro znovu přivést vývar k varu.

Pravidlo dva: položit zeleninu začíná nejtěžší delší dobu přípravy, a nejněžnější jsou u konce.

Třetí pravidlo: kyselé zeleniny položit až po škrobové a polukrahmkalistye (např., Zelí) dosahují téměř připraven.

Pravidlo Za čtvrté:, že není tolik chutí první chod, pokud jde o konzistenci a krásy. Chcete-li krájení složky více či méně homogenní, tj všechny zeleninu řezu polévka na proužky nebo kostky nebo kostek-kostkovaný. Rozsekat zelenina na struhadle ve vysoké vaření není přijat.

Jak se připravit celer polévka stravu

První shinkuem celer - tvrdé a vláknité kořen pocházeli.

Cook zeleninová polévka s celerem bude multivarka dovnitř, ale můžete to udělat v normálním pánvi. My přivést vodu k varu a vaří se projekční celer pod krytem s mírným varu pod zpětným chladičem.

shinkuem mrkev proužky, přidat k celer a vařit dohromady po dobu 5-7 minut. To je v této kartě by měla být zaslána i jiné tvrdé zeleniny, jako pastinák a kořenové petržele, mangold páčky, atd ...

V čínské zelí je velmi něžné listy, nýbrž hrubé stonky, je žádoucí, aby jim okamžitě oddělit.

shinkuem řapík zelí proužky v příčném směru vlákna, cibule - polukolechkami. Bit (asi jedna čtvrtina), dokud cibule dovolené.

se vlije do vroucí polévkové řapíky zelí, cibule a chřest fazole (čerstvé nebo zmrazené). Vynechat víko a nechte vařit po dobu dalších 5-7 minut. Na stejné kartě můžete posílat hrášek, pórek, květák nebo brokolice.

Pro další záložku příprava zadávací a kyselé ovoce: čínské zelí listy, mangold, špenát, paprika, rajčata. Rajčata hodí čerstvé, mražené nebo konzervované. Zde kromě Mince hrubé stonky rostlin (petržel, celer list, kopr a m. P.), zelná a masitými listy m. P.

Zelenina první a druhé výstupky jsou připraveny, to trvalo asi 15 až 20 minut.

Přeprava v hrnci nebo multivarku třetí záložce zeleniny a koření (volitelné). Jako koření můžete použít trochu čerstvý zázvor, kari, kurkuma, špetku strouhaného muškátového oříšku, nebo udeřil koriandru semen, pískavice řecké seno a kmínem. Všechny tyto koření urychlit metabolismus, což zvyšuje účinnost stravy. Ale je třeba se vyhnout papriky a česnek - zvyšují chuť k jídlu, které nepotřebujeme. Zavřete víko a vařit zeleninová polévka s celer má doslova 3-5 minut.

Přinejmenším povoleného spalování tuků polévka se solí, nebo dokonce přidávat bujónu kostku, ale je lepší bez něj. Jednalo se o poslední dotek - tenký polukolechkami snížit zbývající cibuli.

rozložíme do hotového polévky a okamžitě vypne tepla. Cibule, progrevshis vývar, dejte mu jeho ostrost a chuť, ale nemají čas vařit, udržet pevnost a křehkost dokonce.

vařené podle pravidel high vaření spalování tuků polévka stravy na hubnutí Bonn ukáže, nejen užitečné, ale také velmi chutné a velmi krásné. No, stejně jako v restauraci!

To zůstane skvěle na stůl, zalijeme zeleninovou polévku s celerem v krásné misky, obloha s čerstvými bylinkami a zhubnout hezky a příjemné s užitečným! ????