Pravidla pro přípravu mražených fazolových lusků - Video recepty doma

• Hlavní
• Jídlo
• Nařízení vaření zmrazené fazolové lusky

Beans ideální pro zdravé výživy. 100 gramů výrobku obsahuje pouze 23 kalorií. To nemá miligram tuku, ale tam je hodně bílkovin a vitamínu obsahu, který bude pokračovat i v mraženém produktu. K tomu, aby takové fazole neztrácejí svůj estetický a chuť, je třeba řádně připravit.

Salát z „skořápky“ s uzeným lososem a fazolkami

Jednoduchý salát: pouze tři hlavní složky

- a vynikající výsledek.

číst dál

Na nákupní balíček, který obsahuje zmrazených lusky, je psáno, že je třeba vařit po dobu 10-15 minut. Na chvíli ve vařící vodě barvu od sytě zelené stane močál, a 15 minut lusky stravitelné. Vzhledem k tomu, vařená jídla z fazolí vaří na mírně odlišné technologie. Užít užitečné a krásné jídlo, zkuste náš recept.

Vařené fazole

Složení:

50 g másla

malá parta petržele

0, 5 kg zmrazených fazolí

pepř, sůl podle chuti

Jak vařit vařené fazole:

1. Naplňte velký hrnec 2, 5 litrů vody, dát na oheň hrnci. Je-li kapalina dobře zahřeje, odstranění zrn z mrazáku, otevření obalu.
2. Vložit lusky do cedníku, mýt pod teplé vody sekund 30. To pomáhá teplota produktu, taveniny rampouchy zbytečné, čímž se sníží čas vaření.
3. Když se voda v hrnci se vaří dobře, nemají odnést oheň. Je-li malá, aby bylo co nejvíce a umístit lusky. Po určitou dobu žádná voda, jakmile dojde k varu znovu vařit, snížit teplotu, nalít do soli, to pomůže udržet více vitamínů při vaření.
4. To je usnadněno a pokryta víka na pánvi. Ale nezavírejte ho příliš blízko, aby mohl jít pár. Na mírném ohni vaříme fazole po dobu 5-7 minut.
5. odstranit lusk, pokud jste spokojeni s chutí, pak je jídlo hotové za pět minut. Je-li ještě mokrý, vařit fazole pár minut.
6. Poté, složit ji do cedníku, mírně pod tekoucí studenou vodou. Ke zlepšení chutnosti lusků lehce osmahneme na pánvi, přidejte máslo.
7. trvá 2-4 minut. V procesu pražení, přidat trochu pepře, vyžaduje-li to vaší chuti. Užitečná příloha je připraven.

na pánvi Fazole

Nemůžete vařit fazole a vaříme na pánvi najednou.

Složení:

0, 5 mražené fazolové lusky 3 lžíce. lžíce sójové omáčky

mletý černý pepř

sůl podle chuti

nepovinné - 5 listy bazalky

0, 5 h. Lžíce suché zemi paprika

2 lžíce. lžíce olivového oleje

Jak vařit fazole na pánvi:

1. se nalije do pánve olivový olej, teplo je do ohně, dát fazole. Udělat velký požár, tentokrát z lusků začnou odpařovat vlhkost.
2. Pravidelně míchá jídlo lžíci. Když voda je téměř žádná možnost, než aby se oheň na minimum. Po asi 10 minutách od začátku vaření mírně opečené fazole pak ji zalijeme sojové omáčky, soté na mírném ohni po dobu 1-2 minut.
3. Když se sojová omáčka odpaří vypnutí hořáku. Posypeme pepřem lusky, papriky, uzavřete nádobu s víčkem, necháme 5 minut.
4. Podáváme obloha listy bazalky. Pokud chcete vařit vydatné mísu, zalijeme fazole dvě vejce. K tomu, lehce porazit s vidličkou, v případě potřeby přidáme trochu mléka, nalít hmoty do pánve bezprostředně po přidání papriky.
5. Vydrž ohni, dokud udělat.