Léto čerstvé: 5 jednoduché večeře recepty - video recepty doma

salát meloun a pršuto,

, zda verze klasické salát. Šťavnatý meloun, parmská šunka je úžasné a sladké a kyselé oranžové bude stačit, a nadšení členové domácnosti jsou velmi náročné přísady.

RECIPE salát meloun, pršuto

Mělo by být: 200 g melounu

50 g Parma šunky

15 ml olivového oleje

15 ml sojové omáčky

5 ml citronové šťávy

2 pomeranče

Jak se připravit:

1. Řez meloun na polovinu, odstraňte semínka a kůry. Nakrájíme na velké kusy.

2. Vyčistěte oranžové a nakrájíme na tenké plátky a snažil se z filmu vymazat.

3. Mix sojová omáčka, olivový olej a citrónovou šťávou.

4. V míse dát meloun kolem - pomeranč, dal parmskou šunku. Mrholení omáčka.

z lososa

Užitečné a šťavnaté jídlo. Pikantní poznámky nakládaný zázvor, hořčice a sójové omáčky proměnit obyčejné ryby k nepoznání.

RECIPE lososa

Mělo by být: 1 lososa

1 stroužek česneku

olivový olej

1 h. L. hořčice

2 hod. L. sójová omáčka

20 g nakládaným zázvorem

sůl, čerstvě mletý pepř - podle chuti

Cherry rajčata, čerstvý tymián - pro výzdobu

Jak se připravit:

1. Umístěte steak do mísy, posypeme jemně nasekanou česnekem, pokapeme olivovým olejem, solí, pepřem a jak třít směs do ryb. Lák po dobu několika minut. 2. Fry steak na grilovací pánvi.

3. Na omáčku smíchejte hořčice, sojová omáčka, nakládaný zázvor a přidejte olivový olej. Důkladně se promíchá.

4. Připraven losos se na talíř a ozdobte cherry rajčaty a tymián, zalijeme omáčkou.

malinový koktejl s bazalkou

Maliny, bazalka a sycené vody jsou spojeny, a obrátí pikantní osvěžující nápoj. Pro přípravu tohoto úžasného nápoje strávíte více než 3 minuty.

RECIPE Malinový koktejl bazalka

Mělo by být: 250 g čerstvých malin

2 bazalka paprsek

250 ml vody sycené oxidem uhličitým

25 g cukrové třtiny

led

Jak se připravit:

1. V misce mixéru dát maliny, cukr a půl sodové vody. Porazit.

2. Přidáme bazalku s stonky zbývající sodu a znovu otřást mixér.

3. Ve sklenici zalijeme drcený led, nalít koktejl a ozdobte lístky bazalky.

Rostlinný koktejl

Recept pro ty, kteří nemají jíst po šesti, ale ve skutečnosti chce. Superpolezny a chutný koktejl je zcela neškodný pro postavu!

RECIPE rostlinné koktejly

Mělo by být: 2 okurky

poloviny vápna

5 g máty

100 g celeru

50 ml zázvoru šťávy

150 ml minerální vody

Jak se připravit:

1. okurka kůra a řez na kostičky.

2. Celer rozřeže na malé proužky.

3. Fold okurky a celer v mixéru, zalijeme minerální vodu a bič. 4. Přidejte limetkové šťávy, led a zázvorové šťávy a promícháme.

5. nalijeme do sklenice a okamžitě sloužit.

Banány jamajský

Tradiční jamajský pokrm. Skvělý dezert, který nepotřebuje troubu vařit a trávit neocenitelný večer.

RECIPE BANANA jamajský

Mělo by být: 1 banán

60 ml pomerančového džusu

40 g rozinek

40 g mandlí

50 g kokosu

Omáčka: 2 polévkové lžíce. l. máslo

2 lžíce. l. cukr

150 ml pomerančového džusu

1 polévková lžíce. l. kukuřičný škrob

0, 5 h. L. muškátový oříšek

1 h. L. skořice

Jak se připravit:

1. K tomu, aby másle v pánvi, zalijeme cukr, zalijeme 150 ml pomerančového džusu, dát na oheň a přivést k varu. Přidejte kukuřičný škrob, muškátového oříšku a skořice. Energicky míchá, vaří se míchá dokud se zahušťuje.

2 oloupané a nakrájené na malé kroužky dát banán v pánvi, zalijeme zbývající pomerančovou šťávu a vaříme po dobu několika minut.

3. Vložte omáčku na talíři, dát banán, přidáme pomerančovou šťávu, ve kterém vařené banány.

4. Zdobíme nakrájenými mandlemi, rozinkami a kokosem.