Lahodný pokrm kaviár z cukety a lilku - Jak se dělá vejce cukety a lilku v multivarka, krok za krokem recept fotografiích

Dvě letní zeleniny, které jsou v čele o obsahu vitamínů B, draslíku a vlákniny prospěšné pro srdce, je to, že cukety a lilku. Ale tato zelenina jsou nejen užitečné, ale také skvěle kombinovat navzájem v chuti. Dnes chci vám říci, jak vařit v multivarka velmi chutné a zdravé a vydatné zeleniny kaviár podnose. Příprava těchto vajec cukety a lilku je velmi jednoduché. Pečlivě řídit mými podrobně recepty s krok za krokem fotografie a také rostlinný pochoutka nutně vám měkkou konzistenci, vydatné a chutné.

Kaviár produkty:

• lilek - 500 g;
• cuketa - 500 g;
• rajčata - 300 g;
• cibule - 150 g;
• mrkve - 150 g;
• světlo zelené papriky - 200 g;
• česneku - 3-4 hřebíček;
• Rostlinný olej - 50 ml;
• G - 1 lžička ..

Jak se připravit vejce z cukety a lilku v multivarka

Za prvé, trochu modré a cukety snížit ocasy a čistou smirkovým papírem. Výhodný způsob, jak to provést pomocí Škrabka na zeleninu.

Vyčištěné shinkuem zeleniny na kostičky.

, nasekané cuketa odložit odděleně. A lilek přidat do hluboké misky, osolte a nechte dvacet minut, aby šťávu.

Během této doby budeme mít čas na přípravu dalších přísad pro lýtka. V salát pepře odstranit stonek s semen, pak nakrájejte na malé plátky. Cibuli a mrkev na čištění a skartovat obou zazharki: cibule shinkuem na kostičky, mrkev a tři na hrubé struhadlo.

rajčata snížit na polovinu, snížit ocasy, a pak se rozřeže na malé kousky rajčatového masa.

odstředí šťávy uvolněného z lilek.

multivarka vystavit režim „pečení“ a se nalije do šálku rostlinného oleje.

Když je olej zahřátý, potěr v multivarka cibule, pepř salát a mrkev do transparentní.

Pak, v mísa přidáním cukety s lilkem a nadále zpěnit zeleniny dalších deset minut za občasného míchání se silikonovou stěrkou.

V posledním kroku přidáme vejce nasekaná rajčata, sůl a přejít do režimu „kalení“.

Simmer zeleniny, přičemž jeden se odpaří téměř veškerou vlhkost. To trvá asi dvacet minut.

My posun dušené zeleniny z Multivarki do hluboké nádoby a dát tele pohodě.

Česnek, oloupaný a rozdrcený v mixéru.

Poté, posunout česnek do mísiče a rozmělněné zelenina jsou chlazeny dohromady.

Rostlinný kaviár rozmanité lilek cuketa a dušené v multivarka bylo velmi chutné, jemné a chutné.

Obecně platí, že tento kaviár I potřete čerstvé hlebushek a krmena jeho dům na snídani, večeři nebo svačinu. ????

lilek, squash vejce vařená na můj recept ačkoli čistě rostlinného mísy, ale je to velmi chutné a uspokojující.

Video recept vejce cukety a lilku.