Vaření svou tuponosý ryby

Recepty z ryb tuponosý

tuponosý ryb je velmi užitečné pro organismus.

Je bohaté na mikro-a makro. Jedinou nevýhodou je druh konzistence, v důsledku které je rybí maso se snadno rozkládá v tepelném zpracování. Aby se předešlo této nepříjemné okamžiky nenakupují tuponosého, pokud existuje podezření, že byla rozmražena a zmrazí se znovu několikrát.

číst dál

Grenadier ryby je považováno za velmi užitečné. Po tom všem, že obsahuje celou řadu makro a stopových prvků, které přispívají k normalizaci metabolismu. Navíc, tato ryba má hodně lehce stravitelných bílkovin a málo tuku. Vědci na vědomí, že poměr aminokyselin přítomných v tuponosého dokonale, a jsou zcela absorbovány v lidském těle. Vitaminy, železo, zinek, mangan, atom fluoru, atom fosforu, lysin, methionin, a mnohem více - je to, co dostane lidi jíst misku granátníkem. V tomto případě je obsah produkt kalorický pouze 60 kcal na 100 g

Maso této ryby je velmi příjemné a delikátní květiny - to je bílá s narůžovělou nádech. Podle struktury granátník vodní, ale není volná nebo vláknitý. Vaření tuponosý různými způsoby - jak suché a vystaveny různé typy tepelného zpracování. Z něj můžete úspěšně provést polévku, a plniva, je dušené, pečené, vařené.

Pečené tuponosý

Tento pokrm, podle odborníků, je tak jemná, že ryby doslova rozpouští v ústech. Nicméně, to má, aby si kvůli neobvyklé textury ryb. Složení:

400 g rybí filé

sůl podle chuti

pepř černý pepř, paprika podle chuti

2-3 lžíce. lžíce olivového oleje

Jak se připravit smažené tuponosý:

,

1. První, nařezáno na kousky o rybí filé. Učiní ji tak těžké, protože je tu málo semen. Maso omyjte. Potom, bez posunutí ryby na plech nebo pánev přímo na prkénko solí a pepřem granátníkem.
2. Po možné spustit proces vaření. Hlavní věc udržet správný čas vaření. V opačném případě, když je maso nedoderzhanii slizký jako medúzy a na perederzhanii ztrácejí tvar plováku.
3. Vhodně připravený granátníka podobné chuti a textuře krevety. Nalít olej na pánvi a dát na mírném ohni.
4. Sledujte na olej, i když není správně zahřátý. Potom můžete nahrát rybí potěr. Nepokládejte na mnoho kusů najednou, bude tj. A. Vzhledem k množství vody uvolněné jimi začnou dušené ryby, ne smažené.
5. Fry tuponosý dozlatova. Poté ihned Položte rybu na talíři, a slouží to ke stolu.

tuponosý trouba

Složení:

300 g filé tuponosý

Vařené houby 200 g

Rajská omáčka 125 g

Jak připravit tuponosého v troubě:

1. K tomu musí být nejprve připraveny dělat. Očistěte rybu a nakrájíme na kousky. Dát koření a posypeme citrónovou šťávou.
2. Necháme maso po dobu 1 hodiny. Vaření tuponosý plechovku s různými přísadami. Například houby. Připravené plátky masa dát do zapékací misky, dát nakrájené houby a zalijeme vše omáčku.
3. předehřát troubu je již horká a dát pánev s rybami. Pečeme doměkka.

tuponosý s karofelem

Složení:

filé 1 kg tuponosý

600 g vařených brambor

slepičí vejce 2 ks.

Mléko 0, 5 šálků

cibule 100 g

Jak se připravit tuponosý brambory:

1. Rybí filé zapaniruyte mouky nebo bramborových vloček. Fry na horké pánvi, ve kterém malé množství přidaného rostlinného oleje.
2. Uspořádat top brambory, rozřezaných na plátky. Osmahneme na cibulové kroužky a uspořádat v horní části brambor. To bude mít jen vyplnit všechny vejce s mlékem směsi na a odeslat ji do trouby péct do práce.

Rybí pokrmy, jako jsou granátníkem, velmi užitečné a výživné. A pokud se naučíte recepty z této zajímavé ryby, můžete jim hlavních postav v tabulce.